Иногда мы http://4vip.ua/sumka-povsednevnaja-cat-urban-active-82558/ рьяно начинаем выполнять задуманное, но прозанимавшись, к примеру, 3 раза в неделю в тренажерном зале по несколько часов, бросаем занятия на долгое время. Почему так происходит? Потому что нагрузка большая, потому что надоедает, а привычка еще не выработана.

Существует японская методика «кайдзэн», в которую заложен принцип «одной минуты». Принцип этой методики состоит в том, что человек занимается определенным делом ровно одну минуту, но изо дня в день и в одно и то же время. Одна минута времени — это совсем мало, а значит легко выполнимо для любого человека. Лень не встанет на вашем пути. Те же самые действия, которые вы не хотели выполнять в течение получаса, придумывая отговорки или оправдания, вы с легкостью выполните за минуту.

Попрыгать на скакалке, покачать пресс, сделать гимнастику для глаз, позаниматься йогой, почитать книжку на иностранном языке — когда время ограничено одной минутой, занятия не кажутся вам трудно выполнимыми, а наоборот, приносят радость и удовлетворение. А делая маленькие шаги, вы совершенствуетесь и достигаете больших результатов.

Немаловажно то, что вы побеждаете неуверенность в своих силах, освобождаетесь от чувства вины и беспомощности, ощущаете успех и победу. Вдохновляясь чувством успеха, вы постепенно увеличиваете минутные занятия на пятиминутные и так далее. Потом незаметно подойдете и к получасовым занятиям. Прогресс налицо

Кайдзен зародился в Японии. Само слово является составным, и включает в себя два других – «кай» (перемена) и «дзен» (мудрость). Автором этой концепции менеджмента является Масааки Имаи. Он считает, что кайдзен – это настоящая философия, которая может быть одинаково успешно применима и в бизнесе, и в личной жизни.

Людям западной культуры японская методика может показаться неэффективной, так как на Западе устоялось мнение, что без больших усилий хороших результатов не добиться. Но масштабные программы, отнимающие много сил, могут сломить человека и остаться безрезультатными. А принцип «кайдзэн» подойдет всем и может быть применим для многих сфер жизни. Японцы, например, используют стратегию постепенного и постоянного улучшения в сфере менеджмента.

Правильно подобрать костюм — очень важно, но даже идеально сидящих пиджака и брюк не достаточно, чтобы превратиться в хорошо одетого мужчину.

«Бог в деталях», — сказал некогда Мис ван дер Ройе и его заявление столь же верно для одежды, сколько и для архитектуры. Успех или провал ансамбля определяют правильно подобранные аксессуары, т.е. носки, платки и галстуки.

Самый простой принцип выбора носков — подбирать их под цвет костюма: серый к серому, синий к синему и черный к черному. Единственное исключение — белый. Носки этого цвета подходят только к джинсам, но ни в коем случае не к светлым костюмам.

Монохромные аксессуары — универсальны и никогда не подведут. Но если строгий стиль не для вас, а костюм носить приходится, можно оживить его цветными аксессуарами. Классический вариант: лиловые, красные и голубые носки.

Осенью 2012 года в моде носки с разноцветным узором. Особой популярностью пользуется восточная тема для строгих однотонных костюмов и полосатые носки — для джинсов.

Материал носков особого значения для стиля не имеет. Хлопковые — самые практичные, шерстяные — не подходят для активной жизни, но хорошо выглядят с костюмом, а кашемировые носки не годятся для каждодневной носки — они требуют тщательного и деликатного ухода.

14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое…Вы помиритесь(скорее всего), а слова запомнятся надолго…

18. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово должен . Выбростье из активного лексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных

Римская богиня Юнона имела титул Монета, что в переводе с латыни означает «предостерегающая» или «советница». Возле храма Юноны на Капитолии находились мастерские, где чеканили металлические деньги. Именно поэтому мы называем их монетами, а в английском языке от этого титула произошло общее название денег — ‘money’. Кстати, первоначальное значение слова «монета» вступает в силу, когда мы подбрасываем её в поисках совета.

На рисунках монеты Римской империи приблизительно 1 в.н.э. В строгом смысле слова это не деньги, а жетоны, которыми расплачивались с проститутками, но многие торговцы с удовольствием принимали их в оплату за свой товар, ведь вечером за них менялось пару часов любви. Проститутки в большинстве своем были рабынями и не понимали латинского языка, а на жетончиках было нарисовано какую именно услугу они должны были оказать клиенту.

Каждый из нас хотя бы раз жизни просил или давал деньги в долг. Казалось бы, что тут такого – помочь близкому человеку в сложной ситуации – благое дело. Однако, если одолженная сумма достаточно велика, а знакомый не спешит ее отдавать, то можно распрощаться и со знакомым, и деньгами.

Давать в долг близким друзьям – это верный способ разругаться с ними надолго. Однако в некоторых ситуациях и некоторым людям просто невозможно отказать. Следующие простые советы помогут решить «щекотливую» проблему.

Никогда нельзя соглашаться открыть кредит на свое имя, либо выступить поручителем для знакомого. Кредитную историю легко испортить, но сложно восстановить.

Может получиться так, что одалживаемые деньги мы больше не увидим, поэтому не стоит отдавать последние свои сбережения, а потом самому искать, у кого бы занять в долг.

В том случае, если занимаемая сумма больше, чем можно подарить человеку или знакомый окажется очень забывчивым и решит увеличить срок выплаты долга – стоит попросить расписку с него. Возможно, это неудобно, вполне вероятно, что кто-то посчитает это скупердяйством, но защита от последствий и уверенность в том, что деньги вернутся – тоже очень важно.

Необходимо помнить, что сегодня заняв некоторую сумму одному близкому другу или родственнику, а завтра отказав другому, можно сильно испортить с ним отношения. Поэтому, перед тем, как одалживать деньги, важно задуматься, не расценят ли этот поступок превратно те, кому раньше было отказано в финансовой поддержке.

Не стоит забывать, что сумма перестала быть нашей в ту минуту, когда мы передали ее знакомому. Не стоит давать советы по распределению денег и контролировать приобретения. Наша задача – контролировать возврат денег, а не то, насколько необдуманно они тратятся.

Если же по каким-то причинам нет желания и возможности одалживать деньги, то не стоит придумывать причины и отговорки, нужно сказать свое твердое «нет» и предложить свою помощь в других делах.

Как бы нам не хотелось, но деньги всегда легко могут испортить любые отношения. Вот почему всегда важно самым тщательным образом продумывать возможности избежать долгов между близкими родственниками или друзьями.