Но медицинское страхование alfaic.ua в очень значительной степени то, как мывыглядим и то, как мы себя ощущаем, зависит от нассамих и от того, насколько мы заботимся о своемтеле. Полноценный сон, правильное питание,умеренные физические нагрузки и душевноеравновесие – вот четыре вещи, на которых зиждетсяфизическое здоровье человека.

Важнейшую роль при этом играет наше питание, отэтого зависит буквально все: наша внешность, нашесамочувствие и даже настроение! Чтобычувствовать себя здоровым, бодрым и полным сил,нужны не только калории, но и витамины и минералы.

Вы удивитесь, но иногда один-единственныйвитамин может полностью изменить человека, какбы странно это ни звучало. Например, выраженныйдефицит витаминов группы В может сделатьчеловека раздражительным и истеричным или дажевогнать в депрессию.

В данном случае после курса витаминов эти«черты характера» (которые в данном случае -всего лишь симптомы) обычно начинают проходитьсами собой, даже если внешние обстоятельства,которыми человек объяснял свое поведением, непоменялись.

Passion.ru составил свое мини-руководство повитаминам для чайников, которое поможет вампонять, каких витаминов и минералов вам нехватает, и выбрать свои витамины.

Нет,но на меня почему-то действует так. И иммунитет укрепляет, конечно, болеть гораздо реже стала, когда его курсом пропиваю.